功能說明：
1、通過手指計算心率
2、累計步數(shù)
3、累計運動距離（公里／英里）
4、累計消耗熱量（卡路里）
5、步長設(shè)定（公制／英制）
6、體重設(shè)定（公制／英制）
有氧運動的幾項指標：
A、在有氧環(huán)境下進行的；
B、沒有上氣不接下氣的程度；
C、持續(xù)每周3—5次；
D、每次20分鐘以上；
E、強度在心率（220—年齡）的60％—80％之間的運動。
1、通過手指計算心率
2、累計步數(shù)
3、累計運動距離（公里／英里）
4、累計消耗熱量（卡路里）
5、步長設(shè)定（公制／英制）
6、體重設(shè)定（公制／英制）
有氧運動的幾項指標：
A、在有氧環(huán)境下進行的；
B、沒有上氣不接下氣的程度；
C、持續(xù)每周3—5次；
D、每次20分鐘以上；
E、強度在心率（220—年齡）的60％—80％之間的運動。
