當(dāng)你工作生活壓力大,精過于緊張時,書簽上的液晶片會變?yōu)楹谏?,此時人們通常習(xí)慣于做一些偏激的行為,如果出現(xiàn)這種狀況你可以找出心情測試卡,按下面方法自行練習(xí)調(diào)節(jié),直到液晶片變?yōu)樗{色為止,還你一個真正輕松的自我。
1、緊握拳頭數(shù)十次,讓全身徹底放松。
2、深呼吸數(shù)十次,呼氣時,讓它一口氣全放出來,把身體自然放松。
3、正常呼吸,每次呼出氣時從20慢慢默數(shù)到10,呼數(shù),重復(fù)練習(xí)。
4、想象自己坐在長椅上沐浴溫暖的陽光,或是在熱氣騰騰的浴盆里浸泡,讓全身感到放松。
(我司不是制卡,同時還生產(chǎn)制卡設(shè)備,但是許多卡廠都在我們這里購買設(shè)備,他們要算設(shè)備的成本,我們可以忽略這個設(shè)備成本,在國內(nèi)既生產(chǎn)卡又生產(chǎn)設(shè)備的卡廠只有我們一家。所以是在同等材料的情況下,我們這邊的價位都可以比任何卡廠家低)
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