中長跑運動是一個需要速度和耐力的綜合性項目，中長跑運動成績的好壞其一來自于隊員的先天素質(zhì)，良好的體型和內(nèi)臟功能是一個運動員出成績的基礎。其二，后天的專項訓練是其運動成績的手段。當一員的運動員具有很好的身體優(yōu)勢，但當他的運動成績到了的階段時就會出現(xiàn)停滯不前。
　　這一階段的訓練應根據(jù)間歇訓練和負荷訓練進行大運動量的耐力、速度訓練。采用預計成績和平均速度進行各種距離的訓練。由短到長分段練習，從而準確的控制每一段落的速度，培養(yǎng)每一段落的速度感，建立階段性的速度動力定型，但長期以來，多人訓練的組訓繁瑣與中長跑計圈的難一直是個解決而又長期存在的問題，這時就需要的手段來運動成績?；诖?，中長跑運動訓練考核系統(tǒng)解決了計時、計圈、實時速度以及加速度監(jiān)測的難題。訓練的綜合成績、分段成績、速度，教練員均可實時掌握。為長跑運動科學訓練、教學科研提供準確詳細的數(shù)據(jù)信息，大的方便了教練、運動員和科研工作者。
　　當運動員攜帶的雙頻運動計時標簽通過計時地毯時，計時地毯天線將接收到的RFID標簽的響應信號發(fā)送到與其相連的STK Lite閱讀器，閱讀器記錄下當前的時間和標簽的相關信息，即完成計時、計圈、速度加速度監(jiān)測功能。比賽成績、分段速度、加速度可以實時顯示，教練員可以通過安裝在電腦上的計時系統(tǒng)軟件查看、編輯、打印成績用于教學和科研。
　　
　　中長跑運動訓練考核系統(tǒng)，解決了多人運動（幾十人至幾萬人）同時計時的世界性難題，給體育帶來了質(zhì)的飛躍，其主要特點是：
　　1、實用、技術(shù)
　　2、操作簡單、使用方便、牢固耐用、性能穩(wěn)定
　　3、組賽（訓）簡單、便捷
　　4、價格合理，投入、長期使用
　　5、訓練、賽事水平，與
　　6、成績的度，使計時為科研提供的數(shù)據(jù)依據(jù)
　　7、提供即時成績、分段成績、實時速度、加速度
　　8、減少裁判人員數(shù)量，減輕繁瑣的管理任務
　　9、節(jié)約人力成本
　　10、輕松實現(xiàn)圈數(shù)計時
　　11、可實現(xiàn)分段計時